Corso di difesa personale

Sicurezza e autostima vanno di pari passo! Siamo entusiasti di annunciare il nostro nuovo corso di difesa personale che ti insegnerà a difendere te stesso con le efficaci tecniche del Kung Fu.

👊 Il nostro corso è guidato da un’incredibile istruttore, cintura nera 4° Duan di WUSHU KUNG FU, Alberto Abbonizio, un vero esperto nel settore con più di 30 anni di attività , che ti accompagnerà passo dopo passo in questo viaggio di crescita fisica e mentale. Grazie alla sua esperienza, imparerai a muoverti con consapevolezza, sicurezza e determinazione.

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Vi presentiamo il nostro Blog!

Buongiorno a tutti e benvenuti nel nostro mondo! Siamo un'associazione sportiva che vive di fitness dal 2007 e amiamo alla follia quello che facciamo. Alberto, Barbara, Chiara, Christian, Riccardo, Sara, Lucas .. ma anche Muccio, Mat, Cri, Daniel, Nico, Jenni, Katia,...

Allenamento, alimentazione, postura

Se dovessi costruire una casa triangolare, e dovessi dare un nome ad ogni parete della mia casa, le chiamerei allenamento, alimentazione, postura. Questi tre sostantivi rappresentano i pilastri dello stare in forma, del ridurre al minimo il costo della sanità...